Il rilassamento è la chiave per la salute e il recupero umano, perché avvia la nostra capacità di guarigione naturale e innata. E’ quando siamo veramente rilassati che può avvenire la vera guarigione.
(Chyna Miele)

 

Credo che queste tecniche siano delle vere Medicine Naturali, per eliminare stress e tensioni e per farci capire che tutto ciò che cerchiamo è dentro di noi.
Riscopriamo il nostro potere personale.

Ho studiato e mi sono formata per proporre un rilassamento efficace e mirato ad alleviare le tensioni fisiche e mentali.

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FATTI UN REGALO

”La salute è il primo dovere della vita”

 Oscar Wilde

 

Se non hai  il tempo di partecipare ad un corso yoga, se hai voglia di dedicare tempo prezioso a te stesso, se hai bisogno di ritrovare il tuo equilibrio psico-fisico. Se il tuo corpo ti manda svariati segnali di malessere: ascoltalo!

Ti offro un PROGRAMMA PERSONALIZZATO DI 6 INCONTRI, anche a casa tua.

Cosa faremo:

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CORSI DI YOGA SU MISURA A MINERBIO

Lo Yoga su Misura non è uno stile, ma è un metodo che utilizza le tecniche dello yoga classico e tiene conto  di 3 aspetti:

  1. caratteristiche fisiche
  2. caratteristiche energetiche
  3. obiettivi/motivazioni personali

Lo yoga su misura tiene conto delle caratteristiche energetiche individuali, tiene conto dell’uomo inserito nei ritmi della natura e ci aiuta a riconnetterci, variando la pratica in primavera, in estate, in autunno e in inverno, tiene conto della persona che vive quel momento, a quell’età, in quella stagione, con determinate caratteristiche, offrendo una pratica rigenerante e riequilibrante.

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GIORGIA BONINI

Arriva settembre e mi chiedo cosa posso fare quest’anno per me? A quale corso iscrivermi?

Tutti ormai parlano dello Yoga, e anche i medici consigliano di far yoga, ma perché?

Lo yoga non è un’ invenzione new age, ma un antica disciplina millenaria, divenuta famosa perché è realmente efficace, offre degli strumenti per lavorare sempre più profondamente su se stessi.

La menzione della parola yoga si trova nei Veda, composti intorno al 4000 a.c., il termine Veda significa conoscenza, la parola yoga compare nel Rig Veda , il più antico libro del mondo.

Lo Yoga era insegnato da maestro ad allievo, e solo intorno al 1800 /1900, quando i mastri yoga hanno iniziato a viaggiare, lo yoga si è diffuso in occidente, e anche noi abbiamo potuto beneficiare di questa antichissima disciplina. Continua a leggere