Le tisane fanno bene e sono buone! Vediamo quali tisane scegliere per debellare sul nascere i primi malanni di stagione.

TISANA PER IL MAL DI GOLA

Il mal di gola è comune nella stagione più fredda e piò essere la conseguenza di numerosi fattori irritanti : fumo e fumo passivo, composti volatili presenti negli ambienti, reflusso gastroesofageo, oppure virus influenzali o batteri.

  • Agrimonia  40%
  • Liquerizia radici 20%
  • Salvia foglie 20%
  • Piantaggine 20%

Usare 1 cucchiaino della miscela per tazza, lasciare in infusione 5 minuti in acqua bollente e filtrare.

Bere 2-3 tazze al giorno

Questa tisana ha proprietà antinfiammatorie e astringenti.

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IL MISO : Antitumorale, anti invecchiamento, ricco di antiossidanti e di prebiotici, un elisir di lunga vita

Così il Dr. Mercola elogia le proprietà anticancro della soia fermentata: “Sicuramente avrete sentito dire che i giapponesi vivono più a lungo e si ammalano di cancro con meno facilità rispetto agli abitanti dei paesi occidentali. Questo perché mangiano tanta soia, ma principalmente quella fermentata. Questa loro abitudine è sempre stata così da tantissimo tempo.

Il miso  contiene 25 volte in più genisteina rispetto alla soia non fermentata ovvero rispetto ai fagioli di soia, latte di soia e tofu. I ricercatori del Children’s University Hospital di Heidelberg, in Germania, hanno riferito che la genisteina oltre a inibire la moltiplicazione delle cellule tumorali potrebbe avere implicazioni significative per la prevenzione e il trattamento dei tumori del seno, del cervello, e della prostata

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DEPURARE E DISINTOSSICARE L’INTESTINO è FONDAMENTALE PER MANTENERE UN BUONO STATO DI SALUTE.

L’intestino è un organo che possiede il sistema nevoso più esteso, dopo il cervello. Oltre alle sue funzioni di digestione ed assorbimento delle sostanze nutritive, l’intestino assolve anche un ruolo importante di supporto al sistema immunitario: il 50% del sistema immunitario risiede nel nostro intestino.

Basti pensare che con la sua superficie di circa trecento metri quadrati, quest’organo ospita qualcosa come centomila miliardi di microrganismi produce  il 60-70% delle cellule immunitarie dell’organismo.

 “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino (Ippocrate-460-370 a.C.)”

 

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Potresti pensare che la malattia è qualcosa di esterno a te, che non è collegato con ciò che vivi interiormente, ne con il tuo stile di vita.

Ne sei sicuro? Se comprendi che tutto è parte di te, puoi riuscire a vedere come la malattia è collegata ad uno squilibrio che si trova da qualche parte interiormente, sul piano mentale o fisico.

Non possiamo pensare di rimanere sempre in salute. Diamo la salute per scontata. Quando cominciamo a perderla, facciamo fatica a credere di aver passato tanto tempo senza averle dato importanza, trascurando i tantissimi segnali.

La Salute è uno stato di benessere fisico psichico e sociale, non la semplice assenza di malattia.

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INTERVISTA –  Argomento molto importante e spesso sottovalutato:

PROBLEMI DI COLON IRRITABILE.

 

Molte persone soffrono di colon irritabile, in forme più o meno gravi.

 

Buongiorno, la invito a presentarci la sua professione e specializzazione. 

Mi chiamo Giorgia Bonini, sono Naturopata e insegnante di Yoga. Mi occupo di salute e benessere ed accompagno le persone in un percorso di consapevolezza e crescita personale.

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OLI ESSENZIALI DA TENERE SEMPRE IN CASA 

 

L’aromaterapia utilizza le proprietà curative degli oli essenziali puri per agire a livello fisico, emozionale psichico e spirituale delle persone per curarne gli squilibri. 

L‘olfatto è lo strumento percettivo più immediato e gli odori sono gli unici stimoli che raggiungono il cervello direttamente dall’organo di senso.  

Gli oli essenziali sono composti naturali di origine vegetale vengono utilizzati per fini terapeutici nell’ambito dell’aromaterapia, branca della Fitoterapia.

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In campo Naturopatico, ogni sintomo viene valutato tenendo conto del rapporto fra corpo-mente-spirito.

La ritenzione idrica è causata da un eccessivo accumulo di liquidi nel corpo e si manifesta con gonfiore alle caviglie, a piedi e gambe, ma è possibile riscontrare anche gonfiore all’addome, seno, mani.

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I centrifugati sono delle bevande naturali molto utili per depurare l’organismo, consigliati soprattutto in estate.

Sono ricchi di vitamine e sali minerali ed hanno varie proprietà come la disintossicazione dell’organismo, il rafforzamento del sistema immunitario, il miglioramento delle funzionalità intestinali ed hanno effetti antiage Continua a leggere

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L’intestino è un organo molto sensibile. È una certezza che abbiamo sin dalla notte dei tempi: le nostre emozioni passano anche da lì. Esso, infatti, è anche definito il nostro secondo cervello: regola le emozioni, i ricordi e il piacere; la chiave di stress, tensione e ansia, è nella pancia. Il benessere e la regolarità dell’intestino determinano l’equilibrio del sistema nervoso e dell’emotività. Conosciamolo più da vicino

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Ci siamo! Le feste sono alle porte: il Natale e il Capodanno, occasioni di qualche eccesso in più a tavola. Dalla naturopatia il rimedio per dimagrire, sgonfiarti e depurarti.

Il programma alimentare a base di riso integrale è disintossicante e drenante. E’ una dieta facile, efficace e veloce, e  dura solo tre giorni! Si mangia esclusivamente riso integrale.

Dopo le ricche pietanze natalizie il nostro organismo ha bisogno di purificarsi, di ritrovare il proprio equilibrio attraverso un accurato programma depurazione.

Ti consiglio di iniziare la depurazione con il riso, prima delle Feste e sicuramente dopo.

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