DIARIO DELLA GRATUTUDINE

Essere grati è una grande e potente formula magica, in grado di allinearci alla vibrazione dell’amore incondizionato e guarire ogni aspetto della vita.

La gratitudine è un’alleata molto affidabile per la nostra felicità. 

Abbiamo sempre un motivo per essere grati.

Nella vita a volte si passano momenti tristi e bui come quando perdiamo  qualcosa o qualcuno a noi caro, e solo allora ci accorgiamo del suo reale valore.

Siamo abituati a dare tutto per scontato, anche le cose più belle della nostra vita.

Essere grati per quello che avete potrebbe migliorare notevolmente la vostra vita !

 

COME COMPILARE IL DIARIO DELLA GRATITUDINE?

Fatelo di sera, prima di andare a dormire.

  • Prendetevi 5 minuti tutti per voi. Un respiro profondo, concentrazione e apertura totale del vostro cuore
  • Ripercorrete la vostra giornata e identificate 3 o 5 eventi, situazioni, oggetti, persone per cui essere grati.
  • Scrivete sul vostro diario la data e poi i vostri motivi di gratitudine spiegando anche un “perché” per ognuno. In questo modo si rafforza il potere.
  • Rileggeteli e mettete via il diario.
  • Addormentatevi ripensando a quei cinque punti. Il vostro sarà un vero sonno ristoratore e pieno di energia positiva.

Il diario della GRATITUDINE è una buona occasione per imparare a ringraziare noi stessi e le persone che, magari anche senza rendersene conto, giorno dopo giorno ci vengono in aiuto con le loro parole, i loro gesti e le loro azioni. 

 

COSA SIGNIFICA VIVERE NELLA GRATITUDINE?

 Non basta dire semplicemente grazie. Significa essere davvero consapevoli di quello che ci accade, di ciò che proviamo e di ciò che riceviamo in DONO da qualcuno o dalla vita stessa.

E’ la base del Pensiero Positivo, è quell’abitudine che cambia radicalmente il punto di vista su qualunque situazione: LA GRATITUDINE eleva immensamente le nostre vibrazioni e il nostro corpo elettromagnetico trasmette una frequenza vibrazionale che condiziona e modifica istantaneamente il campo energetico intorno a noi!

IN OGNI SITUAZIONE ESISTE IL LATO POSITIVO:

 Essere grati ci trasforma costantemente in esseri capaci di cogliere il lato migliore di ogni circostanza.
 Essere grati crea in noi uno stato vitale che ci permette di scorgere la luce in qualunque occasione.
 Essere grati mette in condizione la Legge d’Attrazione di rispondere immediatamente alle nostre esigenze.
Essere grati dal primo momento in cui apriamo gli occhi, cambierà ogni istante della nostra giornata..

 

“Se la sola preghiera che dirai mai nella tua intera vita è Grazie, quella sarà sufficiente.”

 

Tu sei Luce

Tutto vibra, anche noi.

Tutto si muove, tutto vibra, niente è immobile.

Tutto è Energia

Tu sei energia, il tuo corpo è energia, 

ogni tuo organo è energia,

il tuo campo magnetico è Energia

 

Giorgia Bonini insegnante di Yoga e Naturopata

 

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