Pubblicati da Giorgia Bonini

COLAZIONE: PANCAKES ALLA BANANA PRONTI IN 5 MINUTI

La colazione è un pasto fondamentale La colazione è il primo pasto della giornata ed è fondamentale per la salute del tuo organismo! Saltarla potrebbe comportare sonnolenza, difficoltà di concentrazione ipoglicemia e bloccare il metabolismo. Prendere solo un caffè può farti correre il rischio di infiammare e irritare il tratto digerente.

PERCORSO DI DEPURAZIONE

Depurare e disintossicare il corpo significa eliminare le TOSSINE, cioè tutte quelle sostanze nocive per il nostro corpo che derivano dagli alimenti, farmaci, inquinamento, o che si producono nei processi digestivi. Molte persone pensano che sia necessario depurare il corpo solo quando si manifestano gravi disturbi.

ADOLESCENZA- UN AIUTO ARRIVA DAI FIORI DI BACH

Gli adolescenti sono alla ricerca di se stessi , non si accettano, non si vedono belli, soffrono di ansia, insicurezza, cercano di farsi accettare dal gruppo di amici. Sono alla ricerca di risposte a domande come Chi sono io? e Dove sto andando? Hanno spesso cambi di umore o si ribellano alle regole, possono diventare […]

DEPURAZIONE PRIMAVERILE

VUOI RECUPERARE SALUTE, FORMA FISICA E BENESSERE? DEPURA IL CORPO Il cambio di stagione più atteso dell’anno!  Dopo il lungo inverno è arrivato il momento del risveglio, si cominciano a muovere le energie, e ciò mette in moto l’eliminazione di tossine accumulate. La stagione invernale è caratterizzata da un’energia di staticità, lentezza, letargo, i cibi […]

INFIAMMAZIONI E DEPURAZIONE

Se elimini le tossine e fornisci al corpo ciò di cui ha bisogno, è possibile (ri)trovare l’equilibrio di corpo e mente e i dolori scompaiono.  Nell’organismo possono essere presenti infiammazioni croniche anche silenziose, i sintomi possono essere lievi e trascurabili come stanchezza persistente, scarsa energia, emicranie frequenti, cattivo umore, gonfiori, pesantezza. I piccoli malesseri del […]

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PRATICARE YOGA A CASA – QUALE YOGA SCEGLIERE?

Non ci sono scuse puoi praticare anche da casa, soprattutto lo Yoga! Ma quale Yoga? Ti svelo alcuni segreti. Tra le tante attività che scegliete durante il giorno, quelle che riguardano il miglioramento della Salute del corpo psico fisico, dovrebbero avere la priorità assoluta! Lo Yoga è una disciplina che crea armonia fra i diversi […]

MAL DI GOLA RIMEDI NATURALI

COME FAR PASSARE IL MAL DI GOLA? Esistono molti rimedi naturali per per curare la gola infiammata : dal miele, al propoli, al tea tree oil, alla ricotta…. Quando compaiono i primi sintomi di mal di gola, è bene intervenire tempestivamente, in quanto può trasformarsi in raffreddore, tosse, febbre influenza. Il mal di gola è ricorrente […]

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FINE ANNO: IMPARA A LASCIAR ANDARE

  Tempo di Riflessioni e di nuovi Inizi. È il momento giusto per riflettere su quello che avete fatto, sulle persone che avete accanto, sulla vita che state vivendo.  È il momento giusto per ringraziare persone e avvenimenti, ringraziare te stesso per la tua forza, ringraziare per le cose che hai sperimentato, ringraziare la vita […]