Il Magnesio è un elemento dalle innumerevoli proprietà e benefici per l’organismo. E’ fondamentale per la produzione di energia e per il benessere del sistema nervoso. Il magnesio è un minerale essenziale che interviene in oltre 300 reazioni cellulari, garantendo la normale fisiologia dell’organismo, è indispensabile per tutte le cellule e i tessuti dell’organismo, infatti […]
Sono diversi anni che pratico con grande soddisfazione la Riflessologia Plantare e io stessa sono sorpresa degli innumerevoli riscontri positivi che arrivano dalle persone che tratto.
Sono convinta che lo stile di vita, l’alimentazione, l’uso di adeguati rimedi naturali e tecniche manuali, fra cui la Riflessologia, possano essere fondamentali per mantenerci sani e pieni di energie.
La COSTIPAZIONE è un disturbo molto sottovalutato, che provoca gonfiore addominale, irritabilità, cefalea, crea molte tossine all’interno del corpo
La colazione è un pasto fondamentale La colazione è il primo pasto della giornata ed è fondamentale per la salute del tuo organismo! Saltarla potrebbe comportare sonnolenza, difficoltà di concentrazione ipoglicemia e bloccare il metabolismo. Prendere solo un caffè può farti correre il rischio di infiammare e irritare il tratto digerente.
Depurare e disintossicare il corpo significa eliminare le TOSSINE, cioè tutte quelle sostanze nocive per il nostro corpo che derivano dagli alimenti, farmaci, inquinamento, o che si producono nei processi digestivi. Molte persone pensano che sia necessario depurare il corpo solo quando si manifestano gravi disturbi.
Gli adolescenti sono alla ricerca di se stessi , non si accettano, non si vedono belli, soffrono di ansia, insicurezza, cercano di farsi accettare dal gruppo di amici. Sono alla ricerca di risposte a domande come Chi sono io? e Dove sto andando? Hanno spesso cambi di umore o si ribellano alle regole, possono diventare […]
Vuoi più energia, motivazione e benessere? Allora segui questi semplici consigli! La mattina simboleggia il risveglio, la rinascita, hai 24 ore a tua disposizione. Ciò che fai di mattina influenza tutto il resto della tua giornata. Chi ben comincia è giá a metá dell’opera ! Tu hai il potere di migliorare la tua vita in […]
VUOI RECUPERARE SALUTE, FORMA FISICA E BENESSERE? DEPURA IL CORPO Il cambio di stagione più atteso dell’anno! Dopo il lungo inverno è arrivato il momento del risveglio, si cominciano a muovere le energie, e ciò mette in moto l’eliminazione di tossine accumulate. La stagione invernale è caratterizzata da un’energia di staticità, lentezza, letargo, i cibi […]
Se elimini le tossine e fornisci al corpo ciò di cui ha bisogno, è possibile (ri)trovare l’equilibrio di corpo e mente e i dolori scompaiono. Nell’organismo possono essere presenti infiammazioni croniche anche silenziose, i sintomi possono essere lievi e trascurabili come stanchezza persistente, scarsa energia, emicranie frequenti, cattivo umore, gonfiori, pesantezza. I piccoli malesseri del […]
Non ci sono scuse puoi praticare anche da casa, soprattutto lo Yoga! Ma quale Yoga? Ti svelo alcuni segreti. Tra le tante attività che scegliete durante il giorno, quelle che riguardano il miglioramento della Salute del corpo psico fisico, dovrebbero avere la priorità assoluta! Lo Yoga è una disciplina che crea armonia fra i diversi […]