MAL DI GOLA RIMEDI NATURALI

COME FAR PASSARE IL MAL DI GOLA?

Esistono molti rimedi naturali per per curare la gola infiammata : dal miele, al propoli, al tea tree oil, alla ricotta….

Quando compaiono i primi sintomi di mal di gola, è bene intervenire tempestivamente, in quanto può trasformarsi in raffreddore, tosse, febbre influenza.

Il mal di gola è ricorrente nei mesi invernali e dei cambi di stagione. Può essere dovuto a un virus o a batteri, o anche a sbalzi di temperatura, indipendentemente dal tipo di causa scatenante, potete prendere in considerazione alcuni rimedi naturali per alleviarne i sintomi.

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FINE ANNO: IMPARA A LASCIAR ANDARE

 

Tempo di Riflessioni e di nuovi Inizi.

È il momento giusto per riflettere su quello che avete fatto, sulle persone che avete accanto, sulla vita che state vivendo. 

È il momento giusto per ringraziare persone e avvenimenti, ringraziare te stesso per la tua forza, ringraziare per le cose che hai sperimentato, ringraziare la vita per il semplice fatto di esistere. 

A fine anno, le ultime settimane e gli ultimi giorni sono importanti per fare questi preziosi esercizi: 

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RICORDATI DI RINGRAZIARE

DIARIO DELLA GRATUTUDINE

Essere grati è una grande e potente formula magica, in grado di allinearci alla vibrazione dell’amore incondizionato e guarire ogni aspetto della vita.

La gratitudine è un’alleata molto affidabile per la nostra felicità. 

Abbiamo sempre un motivo per essere grati.

Nella vita a volte si passano momenti tristi e bui come quando perdiamo  qualcosa o qualcuno a noi caro, e solo allora ci accorgiamo del suo reale valore.

Siamo abituati a dare tutto per scontato, anche le cose più belle della nostra vita.

Essere grati per quello che avete potrebbe migliorare notevolmente la vostra vita !

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TISANE PER LE VIE RESPIRATORIE

Le tisane fanno bene e sono buone! Vediamo quali tisane scegliere per debellare sul nascere i primi malanni di stagione.

TISANA PER IL MAL DI GOLA

Il mal di gola è comune nella stagione più fredda e piò essere la conseguenza di numerosi fattori irritanti : fumo e fumo passivo, composti volatili presenti negli ambienti, reflusso gastroesofageo, oppure virus influenzali o batteri.

  • Agrimonia  40%
  • Liquerizia radici 20%
  • Salvia foglie 20%
  • Piantaggine 20%

Usare 1 cucchiaino della miscela per tazza, lasciare in infusione 5 minuti in acqua bollente e filtrare.

Bere 2-3 tazze al giorno

Questa tisana ha proprietà antinfiammatorie e astringenti.

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ZUPPA DI MISO-ELISIR DI LUNGA VITA

IL MISO : Antitumorale, anti invecchiamento, ricco di antiossidanti e di prebiotici, un elisir di lunga vita

Così il Dr. Mercola elogia le proprietà anticancro della soia fermentata: “Sicuramente avrete sentito dire che i giapponesi vivono più a lungo e si ammalano di cancro con meno facilità rispetto agli abitanti dei paesi occidentali. Questo perché mangiano tanta soia, ma principalmente quella fermentata. Questa loro abitudine è sempre stata così da tantissimo tempo.”

Il miso  contiene 25 volte in più genisteina rispetto alla soia non fermentata ovvero rispetto ai fagioli di soia, latte di soia e tofu. I ricercatori del Children’s University Hospital di Heidelberg, in Germania, hanno riferito che la genisteina oltre a inibire la moltiplicazione delle cellule tumorali potrebbe avere implicazioni significative per la prevenzione e il trattamento dei tumori del seno, del cervello, e della prostata

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DEPURA IL TUO INTESTINO

DEPURARE E DISINTOSSICARE L’INTESTINO è FONDAMENTALE PER MANTENERE UN BUONO STATO DI SALUTE.

L’intestino è un organo che possiede il sistema nevoso più esteso, dopo il cervello. Oltre alle sue funzioni di digestione ed assorbimento delle sostanze nutritive, l’intestino assolve anche un ruolo importante di supporto al sistema immunitario: il 50% del sistema immunitario risiede nel nostro intestino.

Basti pensare che con la sua superficie di circa trecento metri quadrati, quest’organo ospita qualcosa come centomila miliardi di microrganismi produce  il 60-70% delle cellule immunitarie dell’organismo.

 “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino (Ippocrate-460-370 a.C.)”

 

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NON VOGLIO PRENDERE FARMACI-COME TI CURI?

Potresti pensare che la malattia è qualcosa di esterno a te, che non è collegato con ciò che vivi interiormente, ne con il tuo stile di vita.

Ne sei sicuro? Se comprendi che tutto è parte di te, puoi riuscire a vedere come la malattia è collegata ad uno squilibrio che si trova da qualche parte interiormente, sul piano mentale o fisico.

Non possiamo pensare di rimanere sempre in salute. Diamo la salute per scontata. Quando cominciamo a perderla, facciamo fatica a credere di aver passato tanto tempo senza averle dato importanza, trascurando i tantissimi segnali.

La Salute è uno stato di benessere fisico psichico e sociale, non la semplice assenza di malattia.

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COLON IRRITABILE

INTERVISTA –  Argomento molto importante e spesso sottovalutato:

PROBLEMI DI COLON IRRITABILE.

 

Molte persone soffrono di colon irritabile, in forme più o meno gravi.

 

Buongiorno, la invito a presentarci la sua professione e specializzazione. 

Mi chiamo Giorgia Bonini, sono Naturopata e insegnante di Yoga. Mi occupo di salute e benessere ed accompagno le persone in un percorso di consapevolezza e crescita personale.

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OLI ESSENZIALI DA TENERE SEMPRE IN CASA

OLI ESSENZIALI DA TENERE SEMPRE IN CASA 

 

L’aromaterapia utilizza le proprietà curative degli oli essenziali puri per agire a livello fisico, emozionale psichico e spirituale delle persone per curarne gli squilibri. 

L‘olfatto è lo strumento percettivo più immediato e gli odori sono gli unici stimoli che raggiungono il cervello direttamente dall’organo di senso.  

Gli oli essenziali sono composti naturali di origine vegetale e  vengono utilizzati per fini terapeutici nell’ambito dell’aromaterapia, branca della Fitoterapia.

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RITENZIONE IDRICA E GONFIORE

In campo Naturopatico, ogni sintomo viene valutato tenendo conto del rapporto fra corpo-mente-spirito.

La ritenzione idrica è causata da un eccessivo accumulo di liquidi nel corpo e si manifesta con gonfiore alle caviglie, a piedi e gambe, ma è possibile riscontrare anche gonfiore all’addome, seno, mani.

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