PROGRAMMA RITIRO 

Casa spirituale Padri Barnabiti 

13-14-15 Settembre

Amore e Perdono

 

VENERDI’

17:30 – Rilassamento guidato e Pratica yoga dolce

19.00– Cena

20.30- Apertura del cerchio

Meditazione

Inizio Nobile Silenzio

 

SABATO 

7:30 – Meditazione e Pratica Yoga su Misura

9:00 Colazione

11-12:30 Insegnamenti sulla Meditazione

Meditazione camminata in natura

Meditazione sul cibo

12:30– Pranzo

15:00-16:00 Pratiche di Guarigione- Perdono

18:00-19:00 – Yin Yoga

19:00– Cena

20:30 –  Meditazione 

Meditazione di gentilezza amorevole (Metta Bhavana)

 

DOMENICA 

7:30– Meditazione e Yoga su Misura

9:00– Colazione

 11-12:30 Massaggio piede con pallina- Riflessologia

Pratiche di Pranayama: Curarsi con il respiro

12.30 – Pranzo

Fine Nobile Silenzio

14:30-16:00

Visualizzazione di Guarigione

Condivisioni e Chiusura del cerchio

 Domande e risposte 

 

SISTEMAZIONE

Camere singole o doppie-Bagno in camera

PASTI VEGETARIANI

 

COSA PORTARE

Tappetino Yoga, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattone yoga, pallina da tennis o di gomma piuma, benda o mascherina per coprire occhi, un abbigliamento bianco (facoltativo). 

Una vostra foto da piccoli (5 anni circa) e una da adolescenti, un quaderno per appunti ed esercizi 

COSTO

Contributo per vitto, alloggio e Pratiche, tutto incluso: 349 euro

PROMO: Se prenoti entro il 11 agosto avrai uno sconto

299€ a persona tutto compreso, in camera doppia

Supplemento singola: 30 euro in totale

La caparra non è rimborsabile

POSTI LIMITATI

Per prenotare è necessario versare una caparra di € 49 

Dati Bonifico:

Giorgia Bonini Emil Banca di Minerbio (Bo)

IT69T0707236910000000004603

Grazie Giorgia Bonini yogaenaturopatia@gmail.it  cell 392-5734347