PROGRAMMA RITIRO
Casa spirituale Padri Barnabiti (Eupilio Como)
6-7-8 Giugno
AMA TE STESSO
VENERDI’
17:30 – Rilassamento guidato
Pratica yoga dolce: Il corpo racconta
19.00– Cena
20.30– Apertura Ritiro – Meditazione
Inizio Nobile Silenzio
SABATO
7:30 – Meditazione e Pratica Yoga su Misura
9:00 Colazione
11-12:30 Insegnamenti sulla Meditazione
Meditazione camminata in natura
Mindfulness e Alimentazione
12:30– Pranzo
15:00-16:00 Esercizi di Amore verso se stessi
18:00-19:00 – Yin Yoga Posturale
19:00– Cena
20:30 – Meditazione
Meditazione di Amore (Metta Bhavana)
DOMENICA
7:30– Meditazione e Yoga su Misura
9:00– Colazione
11-12:30 Riflessologia con la pallina
Pratiche di fiducia e radicamento
12.30 – Pranzo
Fine Nobile Silenzio
14:00-15:30- Rituale del Lasciar Andare
Visualizzazione di Guarigione
Condivisioni e Chiusura del ritiro
SISTEMAZIONE
Camere doppie-singole (con supplemento) Bagno in camera
PASTI VEGETARIANI
COSA PORTARE
Tappetino Yoga, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattone yoga, pallina da tennis o di gomma piuma, benda o mascherina per coprire occhi, un abbigliamento bianco (facoltativo).
Una vostra foto da piccoli (5 anni circa) e una da adolescenti, un quaderno per appunti ed eser
COSTO
Contributo per vitto, alloggio e Pratiche, tutto incluso: 360 euro
PROMO: Se prenoti entro il 15 aprile avrai uno sconto
310 € a persona tutto compreso, in camera doppia
Supplemento singola: 30 euro in totale
In caso di disdetta la caparra verrà mantenuta attiva per un altro ritiro
(non vale per disdette una settimana prima del ritiro)
LOCATION:
PADRI BARNABITI – VILLA S. ANTONIO MARIA ZACCARIA
VIA S. ANTONIO 17 – 22030 EUPILIO (CO)
(La stazione di Erba dista solo 7 minuti)
Dalla stazione è possibile prendere un taxi o accordarsi con qualcuno del gruppo per un passaggio
POSTI LIMITATI
Per prenotare è necessario versare una caparra di € 50
Dati Bonifico:
Giorgia Bonini Emil Banca di Minerbio (Bo)
IT69T0707236910000000004603
Grazie Giorgia Bonini yogaenaturopatia@gmail.it cell. 392-5734347