PROGRAMMA RITIRO

Casa spirituale Padri Barnabiti 

23-24-25 Maggio

AMORE e PERDONO

 

VENERDI’

17:30 – Rilassamento guidato

Pratica yoga dolce: Conosci te stesso attraverso il corpo

19.00– Cena

20.30– Apertura Ritiro – Meditazione

 Inizio Nobile Silenzio

SABATO 

7:30 – Meditazione e Pratica Yoga su Misura

9:00 Colazione

11-12:30 Insegnamenti sulla Meditazione

Meditazione camminata in natura

Mindfulness e Alimentazione

12:30– Pranzo

15:00-16:00 Pratiche di Guarigione 

Esercizi sul Perdono

18:00-19:00 – Yin Yoga

19:00– Cena

20:30 –  Meditazione 

Meditazione di gentilezza amorevole (Metta Bhavana)

 

DOMENICA 

7:30– Meditazione e Yoga su Misura

9:00– Colazione

 11-12:30 Massaggio piede con pallina- Riflessologia

Pratiche di Pranayama: Curarsi con il respiro

12.30 – Pranzo

Fine Nobile Silenzio

14:00-15:30- Rituale del Lasciar Andare

Visualizzazione di Guarigione

Condivisioni e Chiusura del ritiro 

 

SISTEMAZIONE

Camere doppie-singole (con supplemento) Bagno in camera

PASTI VEGETARIANI

 

COSA PORTARE

Tappetino Yoga, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattone yoga, pallina da tennis o di gomma piuma, benda o mascherina per coprire occhi, un abbigliamento bianco (facoltativo). 

Una vostra foto da piccoli (5 anni circa) una da adolescenti, un quaderno per appunti , un peluc

COSTO

Contributo per vitto, alloggio e Pratiche, tutto incluso: 360 euro

PROMO: Se prenoti entro il 1 aprile avrai uno sconto

310 € a persona tutto compreso, in camera doppia

Supplemento singola: 30 euro in totale

In caso di disdetta la caparra verrà mantenuta attiva per un altro ritiro

(non vale per disdette una settimana prima del ritiro)

LOCATION

PADRI BARNABITI – VILLA S. ANTONIO MARIA ZACCARIA

VIA S. ANTONIO 17 – 22030 EUPILIO (CO) 

(La stazione di Erba dista solo 7 minuti)

 Dalla stazione è possibile prendere un taxi o accordarsi con qualcuno del gruppo per un passaggio

POSTI LIMITATI

Per prenotare è necessario versare una caparra di € 50

Dati Bonifico:

Giorgia Bonini Emil Banca di Minerbio (Bo)

IT69T0707236910000000004603

Grazie Giorgia Bonini yogaenaturopatia@gmail.it  cell. 392-5734347