PROGRAMMA RITIRO DI MEDITAZIONE

 

PRATICHE ADATTE A TUTTI

VENERDì 24/06

20:00 – Apertura del cerchio, Meditazione.

Non è prevista la cena


SABATO 25/06

7.30 Meditazione e pratica Yoga dolce adatta a tutti

9:00 Colazione

10.30 – 12.30 Meditazione e pratiche di consapevolezza

12.30 Pranzo e tempo libero

14.30 – 16.30 Meditazione e pratiche di consapevolezza

17.30 – 19.00 Yin Yoga

19.30 – Cena

Dalle 21 Bagno di Gong


DOMENICA 26/06

8.00 Meditazione e pratica Yoga dolce adatta a tutti

9.30 Colazione

 Dalle 10.30 alle 12.30 Visualizzazione guidata e pratiche sul perdono

12.30 Pranzo

14.00 – 15.00 Visita al Santuario

15.00 – 16.30 Meditazione e pratiche di consapevolezza

Saluti e cerchio di chiusura


SISTEMAZIONE

in camere singole, su richiesta anche doppie


COSA PORTARE

Tappetino personale, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattone yoga, pallina da tennis o di gomma piuma, benda, abbigliamento comodo, quaderno per appunti, specchio

Contributo per vitto, alloggio e Seminario tutto incluso: 299 euro, in camere singole, su richiesta camere doppie


POSTI LIMITATI

Caparra di 99 euro entro il 10 Giugno 2022

Dati Bonifico: Giorgia Bonini Emil Banca di Minerbio (Bo)

IT69T0707236910000000004603