PROGRAMMA

AMA TE STESSO

19-20-21 Luglio
 
Santuario di Graglia (Biella)

 

VENERDì

17:30 – Rilassamento Pratica Yoga Dolce

19:15– Cena

20:30 Meditazione- Apertura cerchio

 

SABATO

7:30 – Meditazione e Yoga su Misura

9:00 Colazione

11-12:30 Seminario di Naturopatia: Guarisci te stesso

Meditazione sul cibo

13.00 – Pranzo

15:00-16:00 Insegnamenti sulla meditazione

Meditazione Camminata

18:00-19:00 Yin Yoga e pratiche

di amore verso se stessi

19:00– Cena

20:30 Meditazione

 

DOMENICA

7:30 – Meditazione e Yoga su Misura

9:00 – Colazione

 11:00- 12:15 Automassaggio e punti riflessi piede

Pratica Yoga dolce posturale 

12:30 – Pranzo

14:30-16:00

Rilassameno- Pranayama- Pratiche di fiducia

Condivisioni e Chiusura del cerchio

 

SISTEMAZIONE

Camere doppie e singole (con supplemento di 30 euro)

 

COSA PORTARE

Tappetino personale, coperta per il rilassamento, cinghia yoga pallina da tennis o di gomma piuma, benda per coprire occhi, un abbigliamento bianco (facoltativo) biro e quaderno per appunti.

 PREZZO 

Contributo per vitto, alloggio e Seminario tutto incluso: 349 euro.

Offerta Promo: se prenoti entro il 25 maggio avrai uno sconto:

Totale: 299 euro a persona tutto compreso, in camera doppia (supplemento singola 30 euro in totale) 

POSTI LIMITATI

Per prenotare è necessario versare una caparra di € 49

Dati Bonifico:

Giorgia Bonini Emil Banca di Minerbio (Bo)

IT69T0707236910000000004603