Casa Spirituale Padri Barnabiti (Eupilio Como)
23-24-25 Maggio
Grazie alla meditazione aumenterai la conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, diminuendo rapidamente il tuo livello di ansia e stress.
Svilupperai inoltre una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita.
Con la pratica della meditazione vedrai più chiaramente i tuoi atteggiamenti e arriverai a capire quali sono utili e quali creano difficoltà.
Un atteggiamento aperto può far sì che anche le esperienze spiacevoli diventino occasione di saggezza.
La Meditazione purifica mente e cuore, aiuta ad acquisire una chiara visione della realtà.
Purificando la mente, anche il corpo si purifica e in molti casi si ottengono guarigioni di varia natura.
La Meditazione insegna l’arte di vivere, porta pace e serenità e aiutata a rimanere centrati malgrado le difficoltà.
È un grande dono portare la meditazione nella propria vita.
NOBILE SILENZIO: Solo nel Silenzio puoi sentire la voce del tuo cuore. Stare in silenzio ti permette di osservare ciò che accade in te e di connetterti con la tua parte più profonda e intuitiva.
Puoi fare esperienza di momenti autentici di pace e serenità.
PERDONO
Impara a coltivare la compassione verso te stesso e verso gli altri, riconoscendo che tutti gli esseri desiderano essere felici e liberi dalla sofferenza.
Con il perdono ci focalizziamo sull’amore lasciando andare tutto il resto.
E’ facile amare e perdonare chi non ci ha fatto nulla, sono le persone che ci hanno fatto arrabbiare o che ci hanno creato ferite e delusioni che sono i nostri più grandi Maestri.
Le relazioni rinascono quando lasciamo andare la percezione relativa al comportamento passato di qualcuno che ci ha ferito.
Portando il passato nel presente creiamo un futuro identico al passato. Lasciando andare il passato, facciamo spazio ai miracoli.
Riesci a perdonare te stesso? Hai perdonato il tuo passato?
IL PERDONO è la chiave della Pace interiore e della Guarigione
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Casa Spiritule Padri Barnabiti
Un luogo incantato, silenzioso e perfetto per meditare e ritirarsi qualche giorno dal caos.
Uno spazio di meditazione e riflessione, inserito in un bellissimo parco.
La Casa è posizionata su una collina (400 metri sul livello del mare), fra Lecco e Como, sul confine fra il comune di Eupilio ed il comune di Longone al Segrino. (Dista da Erba 3Km).
Alla fine del viale d’ingresso, posta sulla destra, troviamo la statua del fondatore dei Padri Barnabiti, Sant’Antonio Maria Zaccaria, che ci accoglie amorevolmente.
La Casa è immersa in un immenso parco di 70.000 m2 da cui si gode una vista imperdibile: i laghi di Oggiono, Pusiano e Alserio adagiati ai piedi delle prealpi, dove svettano la Grigna, il Grignone ed il Resegone, e circondati dalla verde Brianza con i suoi pianori e le sue collinette. All’interno del giardino sono allestiti alcuni itinerari spirituali: la via Crucis, la via Lucis e la via del Rosario.
Grato alla vita, leggero, fiducioso, gioioso e con ottimi propositi e progetti per il futuro.
Sarai in grado di gestire meglio le tue emozioni. Ricorda che non importa ciò che capita, ma come REAGISCI a ciò che capita!
Dopo questo ritiro avrai sicuramente più strumenti per riconoscere e gestire le tue emozioni, ritrovare il tuo centro e lasciare andare più velocemente sentimenti negativi.
Conoscerai metodi nuovi per migliorare il tuo stile di vita e prenderti maggior cura di te.
Non importa quanto grande, ogni miglioramento è un passo avanti nel tuo cammino.
“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente”
GIORGIA BONINI
Naturopata
Riflessologa
Insegnante di Yoga su Misura e Meditazione
Organizzo Eventi e Ritiri di Ricerca Personale
Studio e pratico la Meditazione Vipassana, partecipo a lunghi ritiri di meditazione in silenzio.
Spesso soggiorno presso i monasteri Buddhisti della tradizione della foresta.
Essere Felici e in Salute è il risultato di un percorso di consapevolezza e amore
Tappetino Yoga, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattone yoga, pallina da tennis o di gomma piuma, benda o mascherina per coprire occhi, un abbigliamento bianco (facoltativo).
una vostra foto da piccoli (5 anni circa) una foto da adolescenti (stampata se riuscite,non sul cell)
Peluche, quaderno e biro (importante)
Per prenotare è necessario versare un acconto tramite bonifico di € 50
In caso di disdetta la caparra verrà mantenuta attiva per un altro ritiro
non rimborsabile per disdette una settimana prima del ritiro
Giorgia Bonini
EmilBanca Minerbio (BO)
IT69T0707236910000000004603
YIN YOGA: meditazione in movimento trovare il proprio centro
Lo Yin Yoga è una pratica adatta a tutti, facile e rilassante che regala benefici assimilabili alla meditazione.
Lo Yin Yoga crea spazio in modo calmo e gentile, è una pratica molto lenta, una pratica di ascolto, dove le asana (posizioni) vengono mantenute per tempi lunghi, in modo da stimolare ed agire sui tessuti profondi, particolarmente su ossa, tendini e legamenti.
Andando a creare spazi in profondità sarà inevitabile incontrare il tuo mondo sottile dove vivono e dimorano le tue emozioni e il tuo vero essere.