RITIRO del SILENZIO

 MEDITAZIONE YOGA

Amore e Perdono 

Casa Spirituale Padri Barnabiti (Eupilio Como)

7-8-9 Giugno

 
Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare ad Amare se stessi e Perdonare.
Con chi stai 24 ore al giorno per tutta la vita?
 
Molte persone pensavamo di amare se stesse, ma si fanno del male in continuazione con i pensieri, con le parole e con le azioni, sono i peggiori nemici di se stessi. E’ necessario imparare a conoscersi, accettarsi, amarsi.
 
“Molto si chiedono perché avvertano un senso di vuoto o di mancanza di scopo nella vita, nonostante abbiano conseguito tutti gli obiettivi materiali che si erano proposti.
Viviamo in un mondo dove si da importanza solo alle qualità fisiche e mentali, dimenticando il lato Spirituale della natura umana, l’ unico capace di apportare pace .
 
Ogni essere umano nel corso della propria vita deve affrontare delle prove, occorre prepararsi.
Dentro di noi esiste un tesoro, la nostra essenza, il nostro vero essere.
Trovare questa essenza, amarsi e perdonarsi, è lo scopo della vita, e anche le esperienze più dolorose servono a tale scopo.
 
 

Nemmeno il tuo peggior nemico può farti più danni dei tuoi stessi pensieri

– Buddha

Occorre allenarsi alla Pace, non avviene da sola, soprattutto nel nostro mondo frenetico.

Occorre silenzio, presenza, esercizio, un gruppo che ti sostiene, un luogo adatto

Lo strumento più grande che abbiamo a disposizione per cambiare in meglio la nostra vita, è la capacità di cambiare il modo in cui la nostra mente vede il mondo.

Il pensiero crea la tua realtà.

Ciò che pensiamo determina ciò che ci accade, quindi se vogliamo cambiare la nostra vita, dobbiamo lavorare sulla nostra mente.

 

 

MEDITAZIONE 

Grazie alla meditazione aumenterai la conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, diminuendo rapidamente il tuo livello di ansia e stress.

Svilupperai inoltre una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita.

Con la pratica della meditazione vedrai più chiaramente i tuoi atteggiamenti e arriverai a capire quali sono utili e quali creano difficoltà.

Un atteggiamento aperto può far sì che anche le esperienze spiacevoli diventino occasione di saggezza.

La Meditazione purifica mente e cuore, aiuta ad acquisire una chiara visione della realtà.

Purificando la mente, anche il corpo si purifica e in molti casi si ottengono guarigioni di varia natura.

La Meditazione insegna l’arte di vivere, porta pace e serenità e aiutata a rimanere centrati malgrado le difficoltà.

È un grande dono portare la meditazione nella propria vita.

 

NOBILE SILENZIO: Solo nel Silenzio puoi sentire la voce del tuo cuore. Stare in silenzio ti permette di osservare ciò che accade in te e di connetterti con la tua parte più profonda e intuitiva.

Puoi fare esperienza di momenti autentici di pace e serenità.

E’ tempo che tu smetta di cercare fuori di te.

Guarda in te e torna a casa.

 

A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?

  • A chi vuole imparare a calmare la mente.
  • A chi vuole imparare la Meditazione
  • A chi vuole trovare pace perdonando
  • A chi vuole avvicinarsi al mondo della Salute ed è interessato alla medicina Naturale.
  • A chi vuole rilassarsi in un luogo di pace.
  • A chi vuole scoprire se stesso.
  • A chi ha bisogno di ritrovare un sentimento di fiducia e gioia nei confronti della vita.
  • A  chi vuole sperimentare il silenzio

COSA FAREMO IN QUESTO RITIRO

Una full immersion di pratiche dedicate alla consapevolezza, alla conoscenza di se stessi e alla pace

LOCATION DEL RITIRO

Casa Spiritule Padri Barnabiti

Un luogo incantato, silenzioso e perfetto per meditare e ritirarsi qualche giorno dal caos.

Uno spazio di meditazione e riflessione, inserito in un bellissimo parco.

La Casa  è posizionata su una collina (400 metri sul livello del mare), fra Lecco e Como, sul confine fra il comune di Eupilio ed il comune di Longone al Segrino. (Dista da Erba 3Km).

Alla fine del viale d’ingresso, posta sulla destra, troviamo la statua del fondatore dei Padri Barnabiti, Sant’Antonio Maria Zaccaria, che ci accoglie amorevolmente.

La Casa è immersa in un immenso parco di 70.000 m2 da cui si gode una vista imperdibile: i laghi di Oggiono, Pusiano e Alserio adagiati ai piedi delle prealpi, dove svettano la Grigna, il Grignone ed il Resegone, e circondati dalla verde Brianza con i suoi pianori e le sue collinette. All’interno del giardino sono allestiti alcuni itinerari spirituali: la via Crucis, la via Lucis e la via del Rosario.

Casa Spirituale Padri Barnabiti

COME TI SENTIRAI ALLA FINE DEL RITIRO

Grato alla vita, leggero, fiducioso, gioioso e con ottimi propositi e progetti per il futuro.

Sarai in grado di gestire meglio le tue emozioni. Ricorda che non importa ciò che capita, ma come REAGISCI a ciò che capita!

Dopo questo ritiro avrai sicuramente più strumenti per riconoscere e gestire le tue emozioni, ritrovare il tuo centro e lasciare andare più velocemente sentimenti negativi.

Conoscerai metodi nuovi per migliorare il tuo stile di vita e prenderti maggior cura di te.

Non importa quanto grande, ogni miglioramento è un passo avanti nel tuo cammino.

“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente

CHI SONO

GIORGIA BONINI

Naturopata

Riflessologa

Insegnante di Yoga su Misura e Meditazione

Organizzo Eventi e Ritiri di Crescita Personale

Studio e pratico la Meditazione Vipassana, partecipo a lunghi ritiri di meditazione in silenzio.

Spesso soggiorno presso i monasteri Buddhisti della tradizione della foresta.

Essere Felici e in Salute è il risultato di un percorso di consapevolezza e amore

INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO

COSA PORTARE

Tappetino Yoga, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattone yoga, benda o mascherina per coprire gli occhi, un abbigliamento bianco (facoltativo), abbigliamento comodo, pallina da tennis

Quaderno biro

COSTI

Il week-end comprende:

Pernottamento in camere doppie.

(Singole con supplemento)

Colazione, pranzo e cena vegetariani

Pratiche Yoga, Meditazione

L’evento è a numero chiuso e i posti sono limitati, il costo per l’intero week-end è di € 349

OFFERTA PROMO: 

Se prenoti entro il 17 aprile paghi 299€ in doppia

 Supplemento singola 30 euro in totale

Per prenotare è necessario versare un acconto tramite bonifico di € 49

In caso di disdetta, l’acconto non sarà rimborsabile

Giorgia Bonini

EmilBanca Minerbio (BO)

IT69T0707236910000000004603

 

YIN YOGA: meditazione in movimento trovare il proprio centro

Lo Yin Yoga è una pratica adatta a tutti, facile e rilassante che regala benefici assimilabili alla meditazione.

Lo Yin Yoga crea spazio in modo calmo e gentile, è una pratica molto lenta, una pratica di ascolto, dove le asana (posizioni) vengono mantenute per tempi lunghi, in modo da stimolare ed agire sui tessuti profondi, particolarmente su ossa, tendini e legamenti.

Andando a creare spazi in profondità sarà inevitabile incontrare il tuo mondo sottile dove vivono e dimorano le tue emozioni e il tuo vero essere. 

 PERDONO 

 Con il perdono ci focalizziamo sull’amore lasciando andare tutto il resto.

E’ facile amare e perdonare chi non ci ha fatto nulla, sono le persone che ci hanno fatto arrabbiare o che ci hanno creato ferite e delusioni che sono i nostri più grandi Maestri.

Le relazioni rinascono quando lasciamo andare la percezione relativa al comportamento passato di qualcuno che ci ha ferito.

Portando il passato nel presente creiamo un futuro identico al passato. Lasciando andare il passato, facciamo spazio ai miracoli.

Riesci a perdonare te stesso? Hai perdonato il tuo passato?

 IL PERDONO E’ LA CHIAVE DELLA PACE INTERIORE