RITIRO di MEDITAZIONE e Silenzio

Monastero delle Clarisse Eremite

(Fara in Sabina Rieti)

Prenditi una pausa dalla frenesia del mondo in un luogo sacro a contatto con te stesso

 
Sarà un ritiro dedicato a pratiche meditative e di ritorno al cuore
 
Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare a Meditare e calmare la mente
 
E’ quello di imparare a gestire il proprio mondo interiore.
Iniziare ad amarsi e far pace con se stessi.

LOCATION:
 
Il Monastero delle Clarisse Eremite ha sede in uno storico Castello.
Si trova a Fara in Sabina ( Provincia di Rieti) un bellissimo borgo di origini medievali arroccato su Colle Buzio. 
Un luogo incantato, fuori dal tempo con una bellissima vista.
Uno spazio di meditazione e riflessione. 

Sabato pomeriggio andremo al Monastero Santacittarama, dove risiede una comunità di monaci Buddhisti della tradizione Theravada, un luogo a me molto caro che frequento spesso durante l’ anno e che mi ha portato a condividere il cammino della Meditazione.

Oltre a visitare il monastero, faremo la puja e la meditazione in silenzio con i Monaci e parteciperemo alla sessione domande e risposte con un monaco anziano. 
Il ritiro è adatto a tutti.
 
La Pace mentale va coltivata ed è indispensabile per vivere serenamente malgrado gli alti e bassi della vita, le malattie, gli imprevisti, le delusioni, le perdite.

Ogni essere umano nel corso della propria vita deve affrontare delle prove e per superarle al meglio occorre rimanere centrati, stabili ed equanimi.
Per far questo, occorre lavorare su stessi con pratiche di consapevolezza, introspezione, meditazione.

Se vuoi imparare a vivere bene adesso, ti aspetto a questo Ritiro

Nemmeno il tuo peggior nemico può farti più danni dei tuoi stessi pensieri

– Buddha

 

RITORNO AL CUORE

La Meditazione insegna l’arte di vivere, porta pace e serenità e aiutata a rimanere centrati malgrado le difficoltà.

Grazie alla meditazione aumenterai la conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, diminuendo rapidamente il tuo livello di ansia e stress.

Svilupperai inoltre una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita.

Con la pratica della meditazione vedrai più chiaramente i tuoi atteggiamenti e arriverai a capire quali sono utili e quali creano difficoltà.

Un atteggiamento aperto può far sì che anche le esperienze spiacevoli diventino occasione di saggezza.

La Meditazione purifica la mente e vi aiuta ad acquisire una chiara visione della realtà.

Purificando la mente anche il corpo si purifica e spesso guarisce da malattie psicosomatiche.

È un grande dono portare la meditazione nella propria vita.

NOBILE SILENZIO: Solo nel Silenzio puoi sentire la voce del tuo cuore. Stare in silenzio ti permette di osservare ciò che accade in te e di connetterti con la tua parte più profonda e intuitiva.

Puoi fare esperienza di momenti autentici di pace e serenità.

E’ tempo che tu smetta di cercare fuori di te.

Guarda in te e torna a casa. 

 

A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?

  • A chi vuole imparare a calmare la mente.
  • A chi vuole imparare a Meditare
  • A chi vuole rilassarsi in un luogo di pace.
  • A chi vuole scoprire se stesso.
  • A chi ha bisogno di ritrovare un sentimento di fiducia e gioia nei confronti della vita.

COSA FAREMO IN QUESTO RITIRO

Faremo una full immersion di pratiche dedicate al Benessere, del corpo della mente e dello spirito

COME TI SENTIRAI ALLA FINE DEL RITIRO

Grato alla vita, leggero, fiducioso, gioioso e con ottimi propositi e progetti per il futuro.

Sarai in grado di gestire meglio le tue emozioni. Ricorda che non importa ciò che capita, ma come REAGISCI a ciò che capita!

Dopo questo ritiro avrai sicuramente più strumenti per riconoscere e gestire le tue emozioni, ritrovare il tuo centro e lasciare andare più velocemente sentimenti negativi.

Conoscerai metodi nuovi per migliorare il tuo stile di vita e prenderti maggior cura di te.

Non importa quanto grande, ogni miglioramento è un passo avanti nel tuo cammino.

“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente

CHI SONO

Giorgia Bonini 

Naturopata

Riflessologa

Insegnante di Yoga su Misura e Meditazione

Organizzo Eventi e Ritiri di Crescita Personale, utilizzo lo Yoga, la Meditazione e Naturopatia.

Studio e pratico la Meditazione Vipassana, partecipo con regolarità a ritiri di meditazione in silenzio.

Spesso soggiorno presso i monasteri Buddhisti della tradizione della foresta.

Essere Felici e in Salute è il risultato di un percorso di consapevolezza.
Conosci te stesso!

 

COSTO

Contributo per vitto, alloggio e Pratiche, tutto incluso: 349 euro

PROMO: Se prenoti prima avrai uno sconto:

299€ a persona tutto compreso, in camera doppia

Supplemento singola: 30 euro in totale

(Clicca su : programma e costi che trovi nel link del post, grazie)

La caparra non è rimborsabile