RITIRO Meditazione e Silenzio
IL CORAGGIO DI ESSERE SE STESSI
Casa spirituale Padri Barnabiti (Eupilio Como)
15-16-17 Maggio
Originariamente Coraggio significava: dire quello che si pensa e rivelare tutto quello che si ha nel cuore.
La vita accade solo adesso, non puoi rimandare la tua felicità a un domani che potrebbe non arrivare.
MEDITAZIONE E SILENZIO
Nemmeno il tuo peggior nemico può farti più danni dei tuoi stessi pensieri
Occorre allenarsi alla Pace Mentale, non avviene da sola, soprattutto nel nostro mondo frenetico.
Occorre silenzio, presenza, esercizio, un gruppo che ti sostiene, un luogo adatto
Lo strumento più grande che abbiamo a disposizione per cambiare in meglio la nostra vita, è la capacità di cambiare il modo in cui la nostra mente vede il mondo.
Il tuo pensiero crea la tua realtà.
Ciò che pensiamo determina ciò che ci accade, quindi se vogliamo cambiare la nostra vita, dobbiamo lavorare sulla nostra mente.
MEDITAZIONE
Grazie alla meditazione aumenterai la conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, diminuendo rapidamente il tuo livello di ansia e stress.
Svilupperai inoltre una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita.
Con la pratica della meditazione vedrai più chiaramente i tuoi atteggiamenti e arriverai a capire quali sono utili e quali creano difficoltà.
Un atteggiamento aperto può far sì che anche le esperienze spiacevoli diventino occasione di saggezza.
La Meditazione purifica mente e cuore, aiuta ad acquisire una chiara visione della realtà.
Purificando la mente, anche il corpo si purifica e in molti casi si ottengono guarigioni di varia natura.
La Meditazione insegna l’arte di vivere, porta pace e serenità e aiutata a rimanere centrati malgrado le difficoltà.
È un grande dono portare la meditazione nella propria vita.
AMORE E CORAGGIO
Impara a coltivare compassione e amore verso te stesso.
Sei sempre sostenuto e protetto da forze invisibili, la paura è il contrario dell’amore e blocca la vita.
Tutti sostengono di voler essere felici e sereni ,ma in pochi ci provano davvero ed
escono dalla zona di comfort.
Puoi andare nella direzione dei tuoi sogni solo quando hai sviluppato fede e fiducia in te stesso e nella vita.
E’ tempo che tu smetta di cercare fuori di te. Guarda in te e torna a casa
I pensieri danno forma alla realtà. Dirigi la tua attenzione sulle opportunitò, non sulle difficoltà.
Allena la mente alla quiete, apri il cuore e ascolta la voce autentica del tuo sentire più profondo
A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?
- A chi è pronto ad aprirsi ad un nuovo mondo e a scoprire la propria bellezza
- A chi vuole realmente prendersi cura delle proprie ferite
- A chi vuole affrontare le proprie paure
- A chi vuole imparare ad Amare se stesso
- A chi vuole imparare la Meditazione
- A chi è stanco di autosabotarsi
- A chi vuole sperimentare il Silenzio
LOCATION DEL RITIRO
Casa Spiritule Padri Barnabiti
Un luogo incantato, silenzioso e perfetto per meditare e ritirarsi qualche giorno dal caos.
Uno spazio di meditazione e riflessione, inserito in un bellissimo parco.
La Casa è posizionata su una collina (400 metri sul livello del mare), fra Lecco e Como, sul confine fra il comune di Eupilio ed il comune di Longone al Segrino. (Dista da Erba 3Km).
Alla fine del viale d’ingresso, posta sulla destra, troviamo la statua del fondatore dei Padri Barnabiti, Sant’Antonio Maria Zaccaria, che ci accoglie amorevolmente.
La Casa è immersa in un immenso parco di 70.000 m2 da cui si gode una vista imperdibile: i laghi di Oggiono, Pusiano e Alserio adagiati ai piedi delle prealpi, dove svettano la Grigna, il Grignone ed il Resegone, e circondati dalla verde Brianza con i suoi pianori e le sue collinette. All’interno del giardino sono allestiti alcuni itinerari spirituali: la via Crucis, la via Lucis e la via del Rosario.
CASA SPIRITUALE PADRI BARNABITI (EUPILIO COMO- vista lago)
“Stai con te stesso, ascolta la tua intuizione profonda”
YIN YOGA Meditazione in movimento
Lo Yin Yoga è una pratica adatta a tutti, facile e rilassante che regala benefici assimilabili alla meditazione.
Lo Yin Yoga crea spazio in modo calmo e gentile, è una pratica molto lenta, una pratica di ascolto, dove le asana (posizioni) vengono mantenute per tempi lunghi, in modo da stimolare ed agire sui tessuti profondi, particolarmente su ossa, tendini e legamenti.
Andando a creare spazi in profondità sarà inevitabile incontrare il tuo mondo sottile dove vivono e dimorano le tue emozioni e il tuo vero essere.
NOBILE SILENZIO: Solo nel Silenzio puoi sentire la voce del tuo cuore. Stare in silenzio ti permette di osservare ciò che accade in te e di connetterti con la tua parte più profonda e intuitiva.
Puoi fare esperienza di momenti autentici di pace e serenità. a lungo termine sulla nostra salute e sul nostro benessere.
CHI SONO
GIORGIA BONINI Naturopata Insegnante di Yoga su Misura e Meditazione
Mi occupo di SALUTE e BENESSERE
Accompagno la persona in un percorso di consapevolezza e crescita personale, utilizzando tecniche e rimedi naturali.
Utilizzo un approccio di integrazione fra varie tecniche.
Studio e pratico la Meditazione Vipassana, ho partecipato a molti ritiri intensivi di meditazione svolti nel silenzio. Spesso soggiorno presso i monasteri buddhisti della tradizione della foresta.
Essere Felici e in Salute è il risultato di un percorso di consapevolezza.
- INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO
- SISTEMAZIONE
- In camere doppie (singola con supplemento)
- COSA PORTARE
- Tappetino personale, pallina da tennis,
- abbigliamento bianco, una benda per coprire gli occhi, quaderno e biro, peluche
Per prenotare è necessario versare un acconto tramite bonifico di € 49
In caso di disdetta la caparra verrà mantenuta attiva per un altro ritiro
non rimborsabile per disdette una settimana prima del ritiro
Giorgia Bonini
EmilBanca Minerbio (BO)
IT69T0707236910000000004603