RITIRO BENESSERE:

YOGA NATUROPATIA E MEDITAZIONE SENTIRE IL CORPO

☀️ 3 giorni dedicati al Benessere totale

Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare a Depurare e Riequilibrare il corpo!

Ritrovare Salute fisica e Pace mentale, utilizzando metodi naturali.

 

Salute di Corpo e Mente e Spirito:

🔹Yoga su misura: sequenza primavera estate (adatta a tutti)

🔹Seminario sulla Naturopatia:

Depura il corpo con la Fitoterapia e l’Alimentazione.

Come Sostenere la propria costituzione individuale con i metodi naturali. 

🔹Tecniche di Rilassamento e Visualizzazioni per aiutare il proprio corpo a rimanere in salute.

🔹Meditazione per imparare l’arte di vivere e calmare la mente.

Dedica tempo prezioso a te stesso in mezzo alla Natura

 

27-28-29 Maggio 2022 

Casa Corra

Loc. Roncovetro di Vedriano , 64
42026 Canossa (RE)

 

Vivi bene adesso! Impara a prenderti cura di te stesso tramite la Naturopatia, lo Yoga e la Meditazione.

Puoi imparare a curarti naturalmente e a migliorare il tuo stile di vita

La primavera è il momento della rinascita!

Occorre risvegliare la capacità innata dell’organismo di Star Bene, guarirsi e vivere una vita sana e appagante, sotto tutti i punti di vista

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Ultimi posti disponibili

Mantenere il corpo in buona salute è un dovere altrimenti non saremo capaci di mantenere la nostra mente forte e chiara

– Buddha

Oltre alla pratica Yoga, ci saranno momenti di approfondimento sulla Naturopatia e su come vivere bene secondo natura, momenti dedicati alla pratica del Rilassamento profondo, Meditazione e splendide camminate in un luogo da sogno, immerso nella natura.

Casa Corra è la casa in collina di Corrado, che con grande Amore e passione ha voluto trasformarla in un luogo ideale per incontrarsi, meditare, condividere, giocare e celebrare la Vita.

 

TEMA DEL RITIRO: SENTIRE IL CORPO

Il corpo comunica con noi, manda continuamente dei messaggi, non ignorarli.

Imparerai ad osservare il corpo, perché il corpo è una finestra aperta sull’inconscio.

Il nostro corpo ci parla tramite malesseri, disagi, dolori e lo stato di salute in generale. Un linguaggio antico, l’unico modo che il corpo conosce per parlare. Nella maggior parte dei casi, le nostre condizioni fisiche indicano le nostre condizioni psicologiche ed emozionali.

Imparerai a prenderti del tempo per entrare in contatto con il tuo sentire e migliorare la tua salute fisica mentale ed emozionale.

Per stare bene con gli altri, devi prima star bene con te stesso.

Imparerai ad amarti ancora un po’ di più e a prenderti cura di te, sei l’unico che può davvero farlo.

𝙎𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞 𝙙𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤, 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙧𝙞𝙫𝙚𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙡𝙩𝙞𝙨𝙨𝙞𝙢𝙤 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙩𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙚.

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙙’𝙖𝙣𝙞𝙢𝙤 𝙚 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖!

A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO

  • A chi vuole avvicinarsi al mondo dello Yoga.
  • A chi vuole avvicinarsi al mondo della salute ed è interessato alla medicina Naturale.
  • A chi vuole imparare a conoscere sé stesso.
  • A chi ha bisogno di ritrovare un sentimento di fiducia e gioia nei confronti della vita.
  • A chi vuole cambiar vita e cerca uno stile di vita sano e naturale.
  • A chi vuole rilassarsi e rigenerarsi in un luogo di pace

PRATICA YOGA STAGIONALE

RISVEGLIARE – PURIFICARE – ALLEGGERIRE –

 

La Primavera è la stagione per eccellenza delle Depurazioni del corpo e della mente.

È il momento della rinascita, rinnovamento e trasformazione.

La pratica YOGA e un adeguato stile di Vita aiutano a sostenere i processi di Purificazione e Depurazione.

Il rallentamentoinvernale utile e prezioso, tende a farci accumulare tossine ed ora è arrivato il momento di fare le “pulizie”

 

Ecco alcuni benefici della pratica primaverile:

– Migliora la circolazione venosa e linfatica

– Tonifica gambe dorso e spalle

– Aumenta autostima e riduce lo stress

– Migliora l’equilibrio e la postura

– Elimina le Tossine a più livelli

COSA FAREMO IN QUESTO RITIRO

Faremo una full immersion di pratiche dedicate al Benessere, del corpo della mente e dello spirito.

LOCATION DEL RITIRO

Casa Corra

Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso.

La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati piscina all’aperto, sauna, sala meditazione con pavimento in legno.

Vi potremo anche accompagnare in escursioni e gite, nei posti più interessanti e caratteristici del nostro magico territorio.

Casa Corra ha a cuore la salute anche attraverso la sua cucina vegetariana; i piatti sono preparati con grande cura utilizzando prodotti biologici autoprodotti (coltivazioni di ortaggi, piccoli frutti, frutteto e cereali) e di origine locale.

Importante: vi preghiamo di comunicarci eventuali allergie, intolleranze.

Indirizzo:

Casa Corra
Loc. Roncovetro di Vedriano , 64
42026 Canossa (RE)

Clicca qui per visitare il sito Casa Corra

COME TI SENTIRAI ALLA FINE DEL RITIRO

Grato alla vita, leggero, fiducioso, gioioso e con ottimi propositi e progetti per il futuro.

Sarai in grado di gestire meglio le tue emozioni. Ricorda che non importa ciò che capita, ma come REAGISCI a ciò che capita!

Dopo questo ritiro avrai sicuramente più strumenti per riconoscere e gestire le tue emozioni, ritrovare il tuo centro e lasciare andare più velocemente sentimenti negativi.

Conoscerai metodi nuovi per migliorare il tuo stile di vita e prenderti maggior cura di te.

Non importa quanto grande, ogni miglioramento è un passo avanti nel tuo cammino.

“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente”

SCEGLI COSA VUOI FARE

Puoi partecipare a tutte le pratiche Yoga, Meditazioni, Rilassamenti, al Seminario di naturopatia oppure solo ad alcune lezioni e goderti la pace di Casa Corra.

Troverai la piscina, idromassaggio e la sauna, silenzio pace e una splendida natura come cornice.

CHE TIPO DI YOGA PRATICHEREMO: YOGA SU MISURA

Lo Yoga su Misura, è un metodo che tiene conto della persona inserita nei ritmi della natura e aiuta a riconnetterci con essa, variando la pratica stagionalmente.

Tutte le volte che ci allontaniamo dai ritmi della natura questo si ripercuote a lungo termine sulla nostra salute e sul nostro benessere.

Il metodo Yoga su Misura tiene conto delle caratteristiche e possibilità della persona, così da renderla una pratica adatta a tutti.

Non è il praticante che deve adattarsi allo Yoga ma lo Yoga che deve adattarsi al praticante.

CHI SONO

GIORGIA BONINI Naturopata e Insegnante di Yoga su Misura

Mi occupo di SALUTE e BENESSERE

Accompagno la persona in un percorso di consapevolezza e crescita personale, utilizzando tecniche e rimedi naturali.

Utilizzo un approccio di integrazione fra varie tecniche, valutando ciò che è più adatto alla persona a seconda della sua costituzione fisica ed energetica.

Siamo unici e irripetibili con vissuti molto diversi e questo è fondamentale da tenere in considerazione nella valutazione olistica.

Mi occupo di percorsi individuali di:

  • Riequilibrio e Depurazione del corpo.
  • Riflessologia Plantare.
  • Lezioni di Yoga individuali e di gruppo.
  • Percorsi di Rilassamento e Meditazione.
  • Percorsi di Riequilibrio emozionale.

 

Naturopatia: curarsi naturalmente

Vi fornirò alcuni consigli Naturopatici per depurarsi in Primavera e rimanere in Salute.

Depurare e disintossicare il corpo significa eliminare le TOSSINE, cioè tutte quelle sostanze nocive per il nostro corpo che derivano dagli alimenti, farmaci, inquinamento, o che si producono nei processi digestivi.

Molte persone pensano che sia necessario depurare il corpo solo quando si manifestano gravi disturbi.

Non è cosi, i malesseri che avverti oggi,possono diventare malattie se trascurati.

La depurazione si basa sul buon funzionamento degli organi emuntori: intestino, fegato, reni, pelle, polmoni.

I ristagni di tossine e quindi la predisposizione alla malattia dipendono da carenze o disfunzioni di questi organi.

Vi fornirò alcuni semplici consigli salutari utili nella vita di tutti i giorni.

Le abitudini nutrono mente e corpo e determinano la qualità della nostra vita, scegli uno stile di vita sano!

Vedremo come poter vivere la vita in sintonia con le sue leggi (stili di vita, alimentazione, consapevolezza di sé, relazioni con l’ambiente e con gli altri)

INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO

 

COSA PORTARE

Tappetino personale, coperta per il rilassamento, cuscino, cinghia yoga, mattone yoga, abbigliamento comodo.

COSTI

Contributo per vitto, alloggio e Seminario tutto incluso: 299 euro, in camere doppie o triple.

Esperienza speciale in Yurta

L’evento è a numero chiuso e i posti sono limitati.

Per prenotare è necessario versare un acconto tramite bonifico di € 99 entro il 9 Maggio 2022:

Giorgia Bonini EmilBanca Minerbio (BO)

IT69T0707236910000000004603

 

Inviare una mail con la contabile del bonifico a:

 

 yogaenaturopatia@gmail.com

 

PRATICA YOGA SU MISURA PRIMAVERA

La Primavera è la stagione per eccellenza delle Depurazioni del corpo e della mente.

È il momento della rinascita, rinnovamento e trasformazione.

La pratica YOGA e un adeguato stile di Vita aiutano a sostenere i processi di Purificazione e Depurazione.

Il rallentamento invernale utile e prezioso, tende a farci accumulare tossine ed ora è arrivato il momento di fare le “pulizie”

Ecco alcuni benefici della pratica primaverile:

Migliora la circolazione venosa e linfatica

Tonifica gambe dorso e spalle

Aumenta autostima e riduce lo stress

Migliora l’equilibrio e la postura

Elimina le Tossine a più livelli

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Ultimi posti disponibili