RITIRO DI YOGA E NATUROPATIA:
AMA IL TUO CORPO
26-27-28 maggio
Bioagriturismo Casa Corra
Amore Pace e Natura
sono le parole chiave di questo ritiro.
Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare ad ascoltare, accogliere, amare il proprio corpo.
- Le pratiche di consapevolezza permettono di entrare dentro, in intimità, calmare la mente e portare gentilezza amorevole a se stessi.
- Oltre alla pratica Yoga, ci saranno momenti di approfondimento sulla Naturopatia e su come vivere bene secondo natura, momenti dedicati alla pratica del Rilassamento profondo, Meditazione e splendide camminate
- Casa Corra ha una bellissima vista su una valle incantata.
- Un luogo silenzioso, immerso nella Natura
Mantenere il corpo in buona salute è un dovere altrimenti non saremo capaci di mantenere la nostra mente forte e chiara
– Buddha
TEMA DEL RITIRO: SENTIRE IL CORPO
Il corpo comunica con noi, manda continuamente dei messaggi, non ignorarli.
Imparerai ad osservare il corpo, perché il corpo è una finestra aperta sull’inconscio.
Il nostro corpo ci parla tramite malesseri, disagi, dolori e lo stato di salute in generale. Un linguaggio antico, l’unico modo che il corpo conosce per parlare. Nella maggior parte dei casi, le nostre condizioni fisiche indicano le nostre condizioni psicologiche ed emozionali.
Imparerai a prenderti del tempo per entrare in contatto con il tuo sentire e migliorare la tua salute fisica mentale ed emozionale.
Per stare bene con gli altri, devi prima star bene con te stesso.
Imparerai ad amarti ancora un po’ di più e a prenderti cura di te, sei l’unico che può davvero farlo.
𝙎𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞 𝙙𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤, 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙧𝙞𝙫𝙚𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙡𝙩𝙞𝙨𝙨𝙞𝙢𝙤 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙩𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙚.
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙙’𝙖𝙣𝙞𝙢𝙤 𝙚 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖!
A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?
- A chi vuole avvicinarsi al mondo dello Yoga.
- A chi vuole avvicinarsi al mondo della Salute ed è interessato alla medicina Naturale.
- A chi vuole imparare a conoscere sè stesso.
- A chi ha bisogno di ritrovare un sentimento di fiducia e gioia nei confronti della vita.
- A chi vuole cambiar vita e cerca uno stile di vita sano e naturale.
- A chi vuole rilassarsi e rigenerarsi in un luogo di pace
COSA FAREMO IN QUESTO RITIRO
Faremo una full immersion di pratiche dedicate al Benessere, del corpo della mente e dello spirito.
- Conoscerai la Naturopatia e ti fornirò molti consigli utili e pratici per migliorare il tuo stile di Vita.
- Faremo delle pratiche Yoga dedicate alla depurazione del corpo e allo smaltimento delle tossine.
- Preparerò delle Visualizzazioni guidate per aumentare emozioni di fiducia, speranza, serenità, amore e pienezza.
- Introdurrò semplici tecniche di Meditazione per calmare la mente agitata.
LOCATION DEL RITIRO
Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso.
La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto piscina, sauna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta.
Vi potremo anche accompagnare in escursioni e gite, nei posti più interessanti e caratteristici del nostro magico territorio.
Casa Corra ha a cuore la salute anche attraverso la sua cucina vegetariana; i piatti sono preparati con grande cura utilizzando prodotti biologici autoprodotti (coltivazioni di ortaggi, piccoli frutti, frutteto e cereali) e di origine locale.
COME TI SENTIRAI ALLA FINE DEL RITIRO
Grato alla vita, leggero, fiducioso, gioioso e con ottimi propositi e progetti per il futuro.
Sarai in grado di gestire meglio le tue emozioni. Ricorda che non importa ciò che capita, ma come REAGISCI a ciò che capita!
Dopo questo ritiro avrai sicuramente più strumenti per riconoscere e gestire le tue emozioni, ritrovare il tuo centro e lasciare andare più velocemente sentimenti negativi.
Conoscerai metodi nuovi per migliorare il tuo stile di vita e prenderti maggior cura di te.
“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente”
SCEGLI COSA VUOI FARE
Puoi partecipare a tutte le pratiche Yoga, Meditazioni, Rilassamenti, al Seminario di naturopatia oppure solo ad alcune lezioni e goderti la pace di Casa Corra.
Troverai la piscina, idromassaggio, silenzio pace e una splendida natura come cornice
CHE TIPO DI YOGA PRATICHEREMO: YOGA SU MISURA
Lo Yoga su Misura, è un metodo che tiene conto della persona inserita nei ritmi della natura e aiuta a riconnetterci con essa, variando la pratica stagionalmente.
Tutte le volte che ci allontaniamo dai ritmi della natura questo si ripercuote a lungo termine sulla nostra salute e sul nostro benessere.
Il metodo yoga su misura tiene conto delle caratteristiche e possibilità del praticante, così da renderla una pratica adatta a tutti.
CHI SONO
GIORGIA BONINI Naturopata e Insegnante di Yoga su Misura
Mi occupo di SALUTE e BENESSERE
Accompagno la persona in un percorso di consapevolezza e crescita personale, utilizzando tecniche e rimedi naturali.
Utilizzo un approccio di integrazione fra varie tecniche, valutando ciò che è più adatto alla persona a seconda della sua costituzione fisica ed energetica.
Siamo unici e irripetibili con vissuti molto diversi e questo è fondamentale da tenere in considerazione nella valutazione olistica.
Mi occupo di percorsi individuali di:
Riequilibrio e Depurazione del corpo.
Riflessologia Plantare
Lezioni di Yoga individuali e di gruppo
Percorsi di Meditazione.
SAI CHE COS’E’ LA NATUROPATIA?
La Naturopatia come prevenzione e come approccio consapevole alla salute.
Mentre il medico si occupa della diagnosi e delle terapia, il naturopata si concentra sulla causa che ha scatenato la malattia; valuta il terreno costituzionale, le predisposizioni, le capacità reattive e interviene in particolare nella prevenzione dei disturbi per favorire la creazione di uno stile di vita sano.
Vi fornirò alcuni semplici consigli salutari utili nella vita di tutti i giorni.
Vedremo come poter vivere la vita in sintonia con le sue leggi (stili di vita, alimentazione, consapevolezza di sé, relazioni con l’ambiente e con gli altri)
Il Naturopata consiglia rimedi naturali o integratori nell’ambito di un percorso di BEN-ESSERE più ampio.
Si occupa di:
ALIMENTAZIONE NATURALE non si propongono diete, ma si forniranno dei consigli in senso lato, quali alimenti sono più salubri o meno, per la costituzione individuale.
FITOCOMPLEMENTI: il naturopata può consigliare dei rimedi naturali allo scopo di sostenere e depurare il TERRENO della persona.
FIORI DI BACH: agiscono sul sistema energetico della persona, al fine di armonizzare gli stati d’animo.
RIFLESSOLOFIA PLANTARE: il massaggio di alcuni punti del piede volto a stimolare organi e tessuti del corpo per agire sull’organismo in maniera dolce e con buoni risultati.
- INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO
- SISTEMAZIONE
- In camere doppie.
- Esperienza Speciale in YURTA
- 2 casette di legno nel bosco
- COSA PORTARE
- Tappetino personale, coperta per il rilassamento, cinghia yoga, pallina da tennis,
- abbigliamento bianco, una benda per coprire gli occhi, quaderno e biro.
- COSTI
- Il week-end comprende:
- Vitto e alloggio (cibo vegetariano)
- Pratiche Yoga
- Meditazione
- Seminario Naturopatia
- L’evento è a numero chiuso e i posti sono limitati, il costo per l’intero week-end è di 349€
Se prenoti entro il 17.04.2023 il prezzo è 310
Per prenotare è necessario compilare il modulo e successivamente versare un acconto tramite bonifico di € 50
In caso di disdetta, l’acconto non sarà rimborsabile
Giorgia Bonini
EmilBanca Minerbio (BO)
IT69T0707236910000000004603
PRATICA YOGA STAGIONALE: RISVEGLIARE – PURIFICARE – ALLEGGERIRE
La Primavera è la stagione per eccellenza delle Depurazioni del corpo e della mente.
È il momento della rinascita, rinnovamento e trasformazione.
La pratica YOGA e un adeguato stile di Vita aiutano a sostenere i processi di Purificazione e Depurazione.
Il rallentamento invernale utile e prezioso, tende a farci accumulare tossine ed ora è arrivato il momento di fare le “pulizie”
Ecco alcuni benefici della pratica primaverile:
– Migliora la circolazione venosa e linfatica
– Tonifica gambe dorso e spalle
– Aumenta autostima e riduce lo stress
– Migliora l’equilibrio e la postura
– Elimina le Tossine a più livelli