RITIRO DI YOGA E NATUROPATIA:

AMA TE STESSO

24-25-26 maggio

Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare ad ascoltare, accogliere, amare se stessi

 

È difficile essere in pace con sé stessi e molta gente prova avversione nei propri confronti.
È molto meglio essere in pace con il nostro corpo e la nostra mente che con qualsiasi altra cosa e non esigere che questi siano perfetti e che tutto vada bene.

Con chi stai 24 ore al giorno? Molte persone pensavamo di amare se stesse, ma si fanno del male in continuazione con i pensieri, con le parole e con le azioni, sono i peggiori nemici di se stessi.
Trasforma il tuo critico interiore nel tuo miglior amministratore.
 Quando imparerai ad Amarti accadranno miracoli nela tua vita
 
“Molto si chiedono perché avvertano un senso di vuoto o di mancanza di scopo nella vita, nonostante abbiano conseguito tutti gli obiettivi materiali che si erano proposti.
Viviamo in un mondo dove si da importanza solo alle qualità fisiche e mentali, dimenticando il lato Spirituale della natura umana, l’ unico capace di apportare pace .
 
Ogni essere umano nel corso della propria vita deve affrontare delle prove, occorre prepararsi.
 
Dentro di noi esiste un tesoro, la nostra essenza, il nostro vero essere.
Trovare questa essenza, amarsi e perdonarsi, è lo scopo della vita, e anche le esperienze più dolorose servono a tale scopo.

Mantenere il corpo in buona salute è un dovere altrimenti non saremo capaci di mantenere la nostra mente forte e chiara

– Buddha

Gruppo Yoga

 SENTIRE IL CORPO

Il corpo comunica con noi, manda continuamente dei messaggi, non ignorarli.

Imparerai ad osservare il corpo, perché il corpo è una finestra aperta sull’inconscio.

Il nostro corpo ci parla tramite malesseri, disagi, dolori e lo stato di salute in generale. Un linguaggio antico, l’unico modo che il corpo conosce per parlare.  Nella maggior parte dei casi, le nostre condizioni fisiche indicano le nostre condizioni psicologiche ed emozionali.

Imparerai a prenderti del tempo per entrare in contatto con il tuo sentire e migliorare la tua salute fisica mentale ed emozionale.

Per stare bene con gli altri, devi prima star bene con te stesso.

Imparerai ad amarti ancora un po’ di più e a prenderti cura di te, sei l’unico che può davvero farlo.

𝙎𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞 𝙙𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤, 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙧𝙞𝙫𝙚𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙡𝙩𝙞𝙨𝙨𝙞𝙢𝙤 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙩𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙚.

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙙’𝙖𝙣𝙞𝙢𝙤 𝙚 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖!

A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?

  • A chi vuole avvicinarsi al mondo dello Yoga.
  • A chi vuole avvicinarsi al mondo della Salute ed è interessato alla medicina Naturale.
  • A chi vuole imparare a conoscere sè stesso.
  • A chi ha bisogno di ritrovare un sentimento di fiducia e gioia nei confronti della vita.
  • A chi vuole cambiar vita e cerca uno stile di vita sano e naturale.
  • A chi vuole rilassarsi e rigenerarsi in un luogo di pace

COSA FAREMO IN QUESTO RITIRO

Faremo una full immersion di pratiche dedicate al Benessere, del corpo della mente e dello spirito.

LOCATION DEL RITIRO

Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso.

La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto piscina, sauna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta.

www.casacorra.com

 

CASA CORRA

“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente”

PACE e AMORE 

Grazie alla meditazione aumenterai la conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, diminuendo rapidamente il tuo livello di ansia e stress.

Svilupperai inoltre una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita.

Con la pratica della meditazione vedrai più chiaramente i tuoi atteggiamenti e arriverai a capire quali sono utili e quali creano difficoltà.

Un atteggiamento aperto può far sì che anche le esperienze spiacevoli diventino occasione di saggezza.

La Meditazione purifica la mente e vi aiuta ad acquisire una chiara visione della realtà.

Purificando la mente anche il corpo si purifica e spesso guarisce da malattie psicosomatiche.

La Meditazione insegna l’arte di vivere, porta pace e serenità e aiutata a rimanere centrati malgrado le difficoltà.

È un grande dono portare la meditazione nella propria vita.

CHE TIPO DI YOGA PRATICHEREMO: YOGA SU MISURA

 Lo Yoga su Misura, è un metodo che tiene conto della persona inserita nei ritmi della natura e aiuta a riconnetterci con essa, variando la pratica stagionalmente.

 Tutte le volte che ci allontaniamo dai ritmi della natura questo si ripercuote a lungo termine sulla nostra salute e sul nostro benessere.

Il metodo yoga su misura tiene conto delle caratteristiche e possibilità del praticante, così da renderla una pratica adatta a tutti.

CHI SONO

GIORGIA BONINI Naturopata  Insegnante di Yoga su Misura e Meditazione

Mi occupo di SALUTE e BENESSERE
Accompagno la persona in un percorso di consapevolezza e crescita personale, utilizzando tecniche e rimedi naturali.

Utilizzo un approccio di integrazione fra varie tecniche.

Studio e pratico la Meditazione Vipassana, ho partecipato a molti ritiri intensivi di meditazione  svolti nel silenzio. Spesso soggiorno presso i monasteri buddhisti della tradizione della foresta.

Essere Felici e in Salute è il risultato di un percorso di consapevolezza.

 

SAI CHE COS’E’ LA NATUROPATIA?

La Naturopatia come prevenzione e come approccio consapevole alla salute.

Mentre il medico si occupa della diagnosi e delle terapia, il naturopata si concentra sulla causa che ha scatenato la malattia; valuta il terreno costituzionale, le predisposizioni, le capacità reattive e interviene in particolare nella prevenzione dei disturbi per favorire la creazione di uno stile di vita sano.

Vi fornirò alcuni semplici consigli, per iniziare a migliorare cattive abitudini, e iniziare a prendervi cura di voi stessi

Occorre Depurare il corpo e la mente per rimanere il più possibile in Salute, vedremo come

  • INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO
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  • SISTEMAZIONE
  • In camere doppie speciale
  •  esperienza in Yurta
  •  3 piccole casette in legno
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  • COSA PORTARE
  • Tappetino personale, coperta per il rilassamento, cinghia yoga, pallina da tennis,
  • abbigliamento bianco, una benda per coprire gli occhi, quaderno e biro.
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  • COSTI
  • Il week-end comprende:
  • Vitto e alloggio (cibo vegetariano)
  • Pratiche Yoga
  • Meditazione
  • Seminario Naturopatia
  • L’evento è a numero chiuso e i posti sono limitati, il costo per l’intero week-end è di 360€  

Se prenoti entro il 7 Aprile

Prezzo Promo 320 euro a persona,in doppia 

La caparra non è rimborsabile

Per prenotare è necessario compilare il modulo e successivamente versare un acconto tramite bonifico di € 49

In caso di disdetta, l’acconto non sarà rimborsabile

Giorgia Bonini

EmilBanca Minerbio (BO)

IT69T0707236910000000004603

PRATICA YOGA STAGIONALE: RISVEGLIARE – PURIFICARE – ALLEGGERIRE

La Primavera è la stagione per eccellenza delle Depurazioni del corpo e della mente.

È il momento della rinascita, rinnovamento e trasformazione.

La pratica YOGA e un adeguato stile di Vita aiutano a sostenere i processi di Purificazione e Depurazione.

Il rallentamento invernale utile e prezioso, tende a farci accumulare tossine ed ora è arrivato il momento di fare le “pulizie”

Ecco alcuni benefici della pratica primaverile:

– Migliora la circolazione venosa e linfatica

– Tonifica gambe dorso e spalle

– Aumenta autostima e riduce lo stress

– Migliora l’equilibrio e la postura

– Elimina le Tossine a più livelli