26-27-28 novembre

RITIRO YOGA E NATUROPATIA | Guarisci te stesso

 

Tre giorni dedicati alla Salute, alla Prevenzione, all’Ascolto profondo di se stessi.

 

Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare a conoscersi partendo dal corpo e ritrovare buona salute fisica e mentale.

Abbiamo perso il contatto con noi stessi, e ritrovare questa intimità con il nostro essere può condurre alla guarigione fisica ed emotiva.

Lascia i tuoi dati, ti risponderò il prima possibile!

Mantenere il corpo in buona salute è un dovere altrimenti non saremo capaci di mantenere la nostra mente forte e chiara

– Buddha

Pratica e Insegnamento:

Oltre alla pratica Yoga, ci saranno momenti di approfondimento sulla Naturopatia e su come vivere bene secondo natura, momenti dedicati alla pratica del Rilassamento profondo, Meditazione.

TEMA DEL RITIRO: GUARISCI TE STESSO

Alcuni hanno bisogno di guarire il corpo, altri il cuore e altri la mente.

Impara a metterti in contatto con quelle parti di te che hanno le risposte e che ti conducono verso la vita che vorresti.

Se impari ad osservarti, scopri che ad ogni esperienza emotiva corrisponde una postura, un particolare respiro e uno squilibrio del corpo.
Il corpo risponde in ogni sua parte a ciò che si muove nelle tue emozioni e nella tua mente.

E’ vero anche il contrario, se lavori sul corpo con specifiche pratiche, puoi migliorare la salute del corpo, calmare la mente agitata e gestire al meglio le tue emozioni.

Il tuo corpo parla di te, del tuo vissuto, di cosa senti e provi.

 

Questo Seminario è incentrato sull’ascolto profondo del corpo, emozioni e pensieri.

Ricorda che la mente, mente, il corpo no.

 

La maggior parte dei malesseri non compaiono improvvisamente, il corpo invia svariati messaggi prima del sorgere della malattia.

Il sintomo è un campanello di allarme, che richiede tutta la nostra attenzione perché ci vuole dire che qualcosa è cambiato nell’equilibrio della nostra salute e lo sta mettendo in crisi.

Se non ascoltiamo questo segnale, lo stato di salute peggiora.

 

La malattia può diventare un importante alleato che ci aiuta a prendere una maggiore coscienza della nostra vita, del nostro stile comportamentale, della nostra alimentazione o dell’ambiente che stiamo frequentando.

 

𝙎𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞 𝙙𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤, 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙧𝙞𝙫𝙚𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙡𝙩𝙞𝙨𝙨𝙞𝙢𝙤 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙩𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙚.

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙙’𝙖𝙣𝙞𝙢𝙤 𝙚 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖!

Agriturismo Pianconvento4

A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?

COSA FAREMO IN QUESTO RITIRO

Faremo una full immersion di pratiche dedicate al Benessere Autunnale, del corpo della mente e dello spirito.

“Il tuo corpo ascolta quello che dice la tua mente”

LOCATION DEL RITIRO

L’ Agriturismo Pianconvento (Monteguidi Podere Pianconvento 49 47021 Bagno di Romagna (FC)) si trova nella parte della regione Emilia Romagna al confine con la Toscana, nella zona indicata ancora come la “Romagna Toscana”.

E’ situato ai piedi di un suggestivo bosco di pino nero ed è circondato da verdi pascoli e incantevoli campi di grano ed erba medica, ad una altitudine di 500/600 metri.

La ristrutturazione del casolare, costruito nel 1929, è stata fatta utilizzando materiali del luogo.

Importante: VI PREGHIAMO COMUNICARCI EVENTUALI ALLERGIE, INTOLLERANZE

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SCEGLI COSA VUOI FARE

 

Puoi partecipare a tutte le pratiche Yoga, Meditazioni, Rilassamenti, al Seminario di naturopatia oppure solo ad alcune lezioni e goderti la pace dell’Agriturismo Pianconvento

Troverai silenzio e pace in una splendida natura come cornice

RICORDA CHE:

“Non è il praticante che deve adattarsi allo yoga ma è lo yoga che deve adattarsi al praticante”

CHE TIPO DI YOGA PRATICHEREMO: YOGA SU MISURA

Lo Yoga su Misura, è un metodo che tiene conto della persona inserita nei ritmi della natura e aiuta a riconnetterci con essa, variando la pratica stagionalmente.

 Tutte le volte che ci allontaniamo dai ritmi della natura questo si ripercuote a lungo termine sulla nostra salute e sul nostro benessere.

Il metodo yoga su misura tiene conto delle caratteristiche e possibilità del praticante, così da renderla una pratica adatta a tutti.

Non è il praticante che deve adattarsi allo yoga ma è lo yoga che deve adattarsi al praticante”

CHI SONO

GIORGIA BONINI Naturopata e Insegnante di Yoga su Misura

Mi occupo di SALUTE e BENESSERE
Accompagno la persona in un percorso di consapevolezza e crescita personale, utilizzando tecniche e rimedi naturali.

Utilizzo un approccio di integrazione fra varie tecniche, valutando ciò che è più adatto alla persona a seconda della sua costituzione fisica ed energetica.

  • Siamo unici e irripetibili con vissuti molto diversi e questo è fondamentale da tenere in considerazione nella valutazione olistica.

    Mi occupo di:

LA NATUROPATIA

Inverno e stile di vita: l’arte di vivere in armonia con la natura
La Naturopatia come prevenzione e come approccio consapevole alla salute

Consigli Naturopatici e rimedi naturali, legati alla stagione autunnale e invernale per sostenere il corpo e prevenire malattie da raffreddamento, influenze, malanni di stagione, problematiche intestinali, affaticamento.

Vi fornirò alcuni semplici consigli salutari utili nella vita di tutti i giorni.
Le abitudini nutrono mente e corpo e determinano la qualità della nostra vita, scegli uno stile di vita sano!
Vedremo come poter vivere la vita in sintonia con le sue leggi (stili di vita, alimentazione, consapevolezza di sé, relazioni con l’ambiente e con gli altri)

INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO

SISTEMAZIONE

in camere doppie o triple

COSA PORTARE

Tappetino personale, coperta per il rilassamento, pallina da tennis o di gomma piuma, cinghia yoga, mattone yoga, abbigliamento comodo.

Contributo per vitto, alloggio, pratiche yoga e naturopatia, tutto incluso: 299 euro, in camere doppie o triple.

Posti limitati

Caparra di 99,00 euro da pagare entro il 16 novembre 2021, non rimborsabile, se non per cause di forza maggiore imputabili a limitazioni covid.

Come pagare

Giorgia Bonini EmilBanca Minerbio (BO)

IT69T0707236910000000004603

Dopo il bonifico inviare una mail a yogaenaturopatia@gmail.com

PRATICA YOGA SU MISURA AUTUNNO

Durante l’autunno/inverno la sequenza di yoga ha l’obiettivo di portare equilibrio e centratura, aumentare concentrazione e introspezione.

In questo momento può alterarsi l’elemento aria ed etere, provocando tristezza, confusione mentale, rigiditá, secchezza di pelle, problemi di digestione, debolezza polmonare, mancanza di energia e senso di debolezza in tutto il corpo.
La pratica yoga su misura autunnale insegna a riportare l’attenzione verso l’interno, insegna a ritrovare quell’equilibrio psico fisico che dona pienezza, appagamento e salute.

“Vado verso la natura per essere cullato e guarito, e avere i miei sensi messi in ordine”