Articoli

La COSTIPAZIONE è un disturbo molto sottovalutato, che provoca gonfiore addominale, irritabilità, cefalea, crea molte tossine all’interno del corpo

Continua a leggere

La colazione è un pasto fondamentale

La colazione è il primo pasto della giornata ed è fondamentale per la salute del tuo organismo!

Saltarla potrebbe comportare sonnolenza, difficoltà di concentrazione ipoglicemia e bloccare il metabolismo.

Prendere solo un caffè può farti correre il rischio di infiammare e irritare il tratto digerente.

Continua a leggere

Vuoi più energia, motivazione e benessere? Allora segui questi semplici consigli!

La mattina simboleggia il risveglio, la rinascita, hai 24 ore a tua disposizione.

Ciò che fai di mattina influenza tutto il resto della tua giornata.

Chi ben comincia è giá a metá dell’opera ! Tu hai il potere di migliorare la tua vita in ogni istante, lamentarsi non serve a niente, se non a renderti triste e depresso, quindi impegnati a raggiugere i tuoi obiettivi!

Continua a leggere

Se elimini le tossine e fornisci al corpo ciò di cui ha bisogno, è possibile (ri)trovare l’equilibrio di corpo e mente e i dolori scompaiono. 

Nell’organismo possono essere presenti infiammazioni croniche anche silenziose, i sintomi possono essere lievi e trascurabili come stanchezza persistente, scarsa energia, emicranie frequenti, cattivo umore, gonfiori, pesantezza.

I piccoli malesseri del corpo, nel tempo, possono trasformarsi in tumori, malattie autoimmuni, diabete, malattie croniche degenerative, ictus ect..

L’ Alimentazione, lo stile di vita scorretto, la sedentarietà, un’accumulo di stress ed emozioni represse, giocano un ruolo chiave nello sviluppo delle infiammazioni nel corpo.

Continua a leggere

 

Tempo di Riflessioni e di nuovi Inizi.

È il momento giusto per riflettere su quello che avete fatto, sulle persone che avete accanto, sulla vita che state vivendo. 

È il momento giusto per ringraziare persone e avvenimenti, ringraziare te stesso per la tua forza, ringraziare per le cose che hai sperimentato, ringraziare la vita per il semplice fatto di esistere. 

A fine anno, le ultime settimane e gli ultimi giorni sono importanti per fare questi preziosi esercizi: 

Continua a leggere

IL MISO : Antitumorale, anti invecchiamento, ricco di antiossidanti e di prebiotici, un elisir di lunga vita

Così il Dr. Mercola elogia le proprietà anticancro della soia fermentata: “Sicuramente avrete sentito dire che i giapponesi vivono più a lungo e si ammalano di cancro con meno facilità rispetto agli abitanti dei paesi occidentali. Questo perché mangiano tanta soia, ma principalmente quella fermentata. Questa loro abitudine è sempre stata così da tantissimo tempo.

Il miso  contiene 25 volte in più genisteina rispetto alla soia non fermentata ovvero rispetto ai fagioli di soia, latte di soia e tofu. I ricercatori del Children’s University Hospital di Heidelberg, in Germania, hanno riferito che la genisteina oltre a inibire la moltiplicazione delle cellule tumorali potrebbe avere implicazioni significative per la prevenzione e il trattamento dei tumori del seno, del cervello, e della prostata

Continua a leggere