Videolezioni di Yoga
All’interno del sito è presente un’area con videolezioni di Yoga.
Una buona apertura dell’area del torace rende più profonda la respirazione, migliora la postura e agisce in modo straordinario sulla vita emotiva.
Se desideri migliorare la tua postura, aprire il petto, rinforzare la schiena ed eliminare rigidità a collo e spalle affidati allo Yoga!
PREZZO: 17 euro
Prevenzione Sciatica
Per sperimentare un sollievo dal dolore che coinvolge il gluteo, la zona lombare e il nervo sciatico, è opportuno allungare e tonificare tutti i muscoli che corrono per la lunghezza del nervo sciatico, con particolare attenzione alla piriforme e altri rotatori esterni profondi dell’anca.
PREZZO: 17 euro
CURA LA TUA SCHIENA ATTRAVERSO LO YOGA
In questa sessione troverai 6 video per il benessere della colonna vertebrale e pratiche di rilassamento profondo per lasciare andare tensioni e rigidità.
Se soffri di mal di schiena e vuoi star bene inizia a praticare lo Yoga dolce.
PREZZO: 31 euro